[お役立ちガイド]太陽光発電のパネルは長期の耐久性を持っている


[お役立ちガイド]太陽光発電のパネルは長期の耐久性を持っているブログ:2016/11/22


( ゚д゚)ノ こんにちわー

こしが痛いおバカなおいらです。

昨日腕立てに熱くなってしまって・・・

「できる?」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。

意地でもやってやろーじゃん!というのが見事大失敗。


スピルザD愛用しながらエアロビスティック。

最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。

その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
おいらは見せられません( ̄Д ̄;;

ママさんが骨盤リズムを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。

情けない・・・

しあさって、大阪駅に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。

これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。

19時からでも時間が取れる時にダイエットシェイク コーヒー味
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。

あまり意気込んでも、またこしが痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
みなさまオススメのものとかありますか?

欲を言えば曇りのちはれとか関係なく、19時とか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・

気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。

ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない?」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。

とっぴんぱらりのぷう


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