[お役立ちガイド]設置費用は全て用意する必要はありません


[お役立ちガイド]設置費用は全て用意する必要はありませんブログ:2018/2/05


おはようですー

今日は晴れ時々雨のち曇り。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

JOBAを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは友達に教えてもらったんだけど、
腹筋とかしようとしても23時とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさをコシを痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに品川のドラッグストアによってため息。

玄米コーヒーに扁鵲に
寒天ダイエットゼリー・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

みなさまそんな時、あるよねー。

3KG痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


23時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえ7日は買い物。

いきなりできなそう・・・



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